15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。

16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。

食疗歌 :

盐醋防毒消炎好，

韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，

芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，

葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，

绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，

健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，

禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，

瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，

动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，

润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，

葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，

苹果止泻营养高。

海带含钙又含磺，

蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，

菜花常吃癌症少！