木糖醇的危害有以下几点:第一，会导致冠状动脉粥样硬化，因为过多摄入木糖醇会导致糖尿病和高血压病人体内的甘油三酯过高，从而导致冠状动脉硬化。

第三，伤肠胃，因为木糖醇往往会不被胃酶分解而直接进入肠道，从而导致渗透性腹泻。