动作迟缓考虑与以下几种原因有关:第一种:身体疾病导致的动作迟缓，比如动脉硬化、脑血管疾病、甲状腺功能减退等疾病有关。

建议去医院检查确立病因早期治疗。第二种:与性格原因有关，像慢热、内向、性格缓慢的人。第三种:考虑是亚健康导致的，建议调整生活作息，多进行一些户外运动。

调整饮食习惯，多吃蛋白质含量高和维生素含量高的食物。